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Systemisches Coaching bei Hochsensibilität oder Hochbegabung
Jeder Mensch ist einzigartig und wir unterscheiden uns alle in vielen verschiedenen Persönlichkeitsmerkmalen. In meiner Praxis lege ich einen meiner Schwerpunkte auf das Coaching bei Hochsensibilität und bei Hochbegabung.
Hochsensibilität
Hochsensible Menschen nehmen Reize aus der Umwelt und Emotionen tiefer und intensiver wahr und haben eine besondere Art der Reizverarbeitung. Neben einer schnellen Reizüberflutung kann dies zu einer erhöhten Empathiefähigkeit und einer ausgeprägte Kreativität führen. Hochsensibilität betrifft etwa 15-20 % der Bevölkerung.
Im systemischen Coaching unterstütze ich Jugendliche und Erwachsene dabei, Ihre Feinfühligkeit als Stärke zu nutzen, auf Ihre Intuition zu vertrauen und individuelle Strategien für eine bessere Abgrenzung und Selbstfürsorge zu entwickeln, die zu mehr emotionaler Stabilität und Ausgeglichenheit führen können.
Hochbegabung
Hochbegabung ist ein Geschenk voller Potential, sofern sie erkannt wird und sich entfalten darf. Häufig bringt Hochbegabung aber auch komplexe Herausforderungen wie Underachievement, Unterforderung, soziale Schwierigkeiten, wenig Selbstvertrauen oder emotionale Belastungen mit sich.
Systemisches Coaching betrachtet nicht nur den Menschen, sondern bezieht sein Umfeld wie Familie, Kindergarten, Schule oder Berufsfeld mit ein.
In meiner Praxis berate ich Jugendliche und Erwachsene mit Hochbegabung sowie Eltern von hochbegabten Kindern. Viele hochbegabte Menschen sind gleichzeitig auch hochsensibel. Mir liegt es am Herzen, mit Ihnen gemeinsam Stärken und Chancen zu entdecken, Potential zu entfalten und gleichzeitig mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu finden.
Wann?
Hochsensibiltät:
- wenn Sie sich im Alltag durch zu viele Reize häufig überfordert fühlen und Strategien zur Abgrenzung suchen
- wenn Sie Schwierigkeiten haben zur Ruhe zu kommen und sich oft erschöpft fühlen
- wenn Sie Ihre Selbstwahrnehmung stärken und Strategien für eine achtsame Selbstfürsorge entwickeln möchten
- wenn Sie Ihre Hochsensibilität als Stärke nutzen möchten und die Zukunft aktiv gestalten wollen
Hochbegabung:
- wenn Sie Ihre eigene Hochbegabung oder die Ihres Kindes besser verstehen möchten
- wenn Sie die Stärken Ihrer Hochbegabung entdecken und mehr Selbstvertrauen entwickeln möchten
- wenn es besondere Herausforderungen im (familiären) Alltag oder in Ihrem Umfeld gibt, für die Sie individuelle Strategien suchen
- wenn es besondere Herausforderungen in Kindergarten, Schule oder im Beruf gibt (z. Bsp. Underachievement, Unterforderung, Langeweile, Konzentration, Perfektionismus), für die Sie neue Wege suchen
- wenn Sie als Eltern Wege suchen, ihr hochbegabtes Kind liebevoll zu begleiten ohne dabei selbst auszubrennen
- wenn es Ihnen oder Ihrem Kind schwer fällt, abzuschalten und zur Ruhe zu finden
Wie lange?
Im Erstgespräch steht das gegenseitige Kennenlernen im Vordergrund. Wir besprechen Ihre Anliegen, Ihre Erwartungen und Ihre Coachingziele und wir überprüfen, ob wir uns eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können.
Die individuelle Anzahl an Sitzungen und die Zeitabstände zwischen den Sitzungen werden wir gemeinsam im Gespräch festlegen. Dies ist individuell von Ihrer Fragestellung abhängig.
Honorar
Erstgespräch: 95€ (60-90 Minuten)
Weitere Gespräche: 95€ (60 Minuten)